9.6 km | 00:55:38 | 05:48/km日期: 2021-03-01 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 06'16" / 06'34" / 05'51" / 05'46" / 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'19" (+01'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'18" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1532 / 9579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'16" | 00:12'29" |
| 3 | 06'34" | 00:19'03" |
| 4 | 05'51" | 00:24'54" |
| 5 | 05'46" | 00:30'40" |
| 6 | 05'33" | 00:36'13" |
| 7 | 05'26" | 00:41'39" |
| 8 | 05'22" | 00:47'01" |
| 9 | 05'23" | 00:52'24" |
| 9.6 | 05'36" | 00:55'39" |
留言 
