蔡哲弘 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.0 km | 00:34:15 | 06:49/km

日期: 2021-02-28 18:21 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'40" / 07'08" / 06'57" / 06'35" / 284'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33" (+01'57")

995 / 995

2

07'10"

(14'41")

07'10" (+01'34")

999 / 1994

3

07'04"

(21'45")

07'01" (+01'25")

1007 / 3001

4

06'35"

(28'20")

06'35" (+00'59")

998 / 4000

5

05'36"

(33'56")

05'36"

997 / 4998

6

00'05"

(34'01")

04'49"

17 / 5015

2月累積里程 : 101.14 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'08"	00:14'48"
3	06'57"	00:21'45"
4	06'35"	00:28'20"
5.0	05'35"	00:34'01"

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