5.0 km | 00:29:24 | 05:49/km日期: 2021-02-23 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'43" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'37") | 48 / 5048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'49" | 00:12'01" |
3 | 05'42" | 00:17'43" |
4 | 05'40" | 00:23'23" |
5 | 05'43" | 00:29'06" |
5.0 | 06'33" | 00:29'25" |