5.1 km | 00:26:43 | 05:15/km日期: 2021-02-28 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 06'41" / 05'20" / 05'17" / 04'50" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'14" | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.68 km adidas Solarboost 累積 :
207.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'41" | 00:12'18" |
3 | 05'20" | 00:17'38" |
4 | 05'17" | 00:22'55" |
5 | 04'50" | 00:27'45" |
5.1 | 04'24" | 00:28'05" |