董慶銘 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

董慶銘基隆
ID 296251

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5.7 km | 00:35:27 | 06:15/km

日期: 2021-02-28 16:52 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'45" / 05'09" / 05'37" / 07'38" / 07'27" / 07'14" /

基本訓練

2月累積里程 : 9.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'09"	00:09'54"
3	05'37"	00:15'31"
4	07'38"	00:23'09"
5	07'27"	00:30'36"
5.7	07'11"	00:35'27"

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