5.1 km | 00:46:46 | 09:10/km日期: 2021-02-28 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'48" / 08'31" / 09'54" / 09'26" / 10'04" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'54" (+02'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'25" (+01'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'03" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'31" (+02'40") | 94 / 5094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'31" | 00:16'19" |
3 | 09'54" | 00:26'13" |
4 | 09'26" | 00:35'39" |
5 | 10'04" | 00:45'43" |
5.1 | 10'21" | 00:46'42" |