6.0 km | 00:40:30 | 06:44/km日期: 2021-02-24 18:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'46" / 06'36" / 06'48" / 08'55" / 06'58" / 06'47" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'27" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'36" | 00:13'22" |
3 | 06'48" | 00:20'10" |
4 | 08'55" | 00:29'05" |
5 | 06'58" | 00:36'03" |
6 | 06'47" | 00:42'50" |
6.0 | 04'29" | 00:42'52" |