黃志忠 2021/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃志忠嘉義
ID 510027

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5.0 km | 00:44:09 | 08:48/km

日期: 2021-02-27 05:58 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 08'44" / 08'56" / 08'57" / 08'47" / 845'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'37"

997 / 997

2

09'04"

(17'40")

08'59" (+00'22")

1007 / 2004

3

08'57"

(26'37")

08'58" (+00'21")

997 / 3002

4

08'47"

(35'24")

08'47" (+00'10")

999 / 4001

5

08'27"

(43'51")

08'23"

1006 / 5007

2月累積里程 : 106.19 km

ZEPRO ZM18A 累積 : 1631.5 km

Android - Xiaomi POCOPHONE F1 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'56"	00:17'40"
3	08'57"	00:26'37"
4	08'47"	00:35'24"
5.0	08'22"	00:43'51"

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