Tsung Yen Kuo 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yen Kuo 新竹
ID 167384

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9.8 km | 01:01:15 | 06:15/km

日期: 2015-01-13 19:41 - 地點: 清大交大環校跑 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'32" / 05'48" / 06'20" / 06'20" / 06'44" / 06'24" / 05'56" / 07'04" / 05'36" / 05'11" /

豆花團新竹分部團員到齊後首次兩校團練~

今晚有坡度的練習，有團員的激勵，有豆花的誘惑...

完美的一晚啊!!!! 超喜歡~

1月累積里程 : 202.58 km

ASICS GT-2000 累積 : 451.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

King Kog Chen, Gallen Lee 和其他 11 人說推

·

@@ 太囂張了 XDDD

2015-01-13 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'48"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	06'44"	00:31'44"
6	06'24"	00:38'08"
7	05'56"	00:44'04"
8	07'04"	00:51'08"
9	05'36"	00:56'44"
9.8	05'11"	01:00'48"

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