小萬 2021/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

小萬基隆
ID 299763

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9.0 km | 00:59:55 | 06:39/km

日期: 2021-02-26 05:13 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'51" / 06'41" / 07'10" / 07'28" / 06'04" / 06'17" / 06'00" / 06'21" / 06'11" / 93'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 196.98 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'41"	00:13'32"
3	07'10"	00:20'42"
4	07'28"	00:28'10"
5	06'04"	00:34'14"
6	06'17"	00:40'31"
7	06'00"	00:46'31"
8	06'21"	00:52'52"
9	06'11"	00:59'03"
9.2	04'58"	00:59'59"

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成績 : 01:07:05

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