2.5 km | 00:20:10 | 07:59/km日期: 2021-02-25 19:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'24" / 07'01" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" (+05'37") | 521 / 2521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
218.94 km Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
636.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 07'01" | 00:13'25" |
2.5 | 12'20" | 00:19'51" |