6.1 km | 00:42:48 | 06:59/km日期: 2021-02-25 20:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'21" / 07'00" / 07'01" / 08'34" / 09'10" / 08'53" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+00'23") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'00" | 00:14'21" |
3 | 07'01" | 00:21'22" |
4 | 08'34" | 00:29'56" |
5 | 09'10" | 00:39'06" |
6 | 08'53" | 00:47'59" |
6.1 | 06'59" | 00:48'49" |