wholirunning 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
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10.0 km | 01:07:28 | 06:44/km

日期: 2015-01-15 18:56 - 地點: 中和河濱 - 天氣: 比昨天冷=.= - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'19" / 06'31" / 06'30" / 06'28" / 06'58" / 06'51" / 06'59" / 07'13" / 07'02" / 06'38" /

宅宅練跑

輕鬆跑，盡量不爆衝!!!!

1月累積里程 : 136.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

mela, 舞月光和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'31"	00:12'50"
3	06'30"	00:19'20"
4	06'28"	00:25'48"
5	06'58"	00:32'46"
6	06'51"	00:39'37"
7	06'59"	00:46'36"
8	07'13"	00:53'49"
9	07'02"	01:00'51"
10.0	06'38"	01:07'28"

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朋友動態

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