10.5 km | 01:15:36 | 07:10/km日期: 2021-02-22 16:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 12892 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'12" / 06'49" / 07'29" / 06'25" / 06'09" / 06'00" / 05'54" / 11'44" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 1000 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1002 / 2003 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3003 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+00'53") | 1001 / 4005 | 172 / 85 |
| 5 | | 07'31" (+01'37") | 1001 / 5007 | 159 / 83 |
| 6 | | 06'26" (+00'32") | 1002 / 6009 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 1001 / 7011 | 185 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 8013 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'54" | 1002 / 9015 | 185 / 91 |
| 10 | | 11'52" (+05'58") | 1000 / 10016 | 142 / 58 |
| 11 | | 11'19" (+05'25") | 519 / 10535 | 139 / 63 |
| 12 | | 18'31" (+12'37") | 2 / 10538 | 80 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'12" | 00:18'53" |
| 4 | 06'49" | 00:25'42" |
| 5 | 07'29" | 00:33'11" |
| 6 | 06'25" | 00:39'36" |
| 7 | 06'09" | 00:45'45" |
| 8 | 06'00" | 00:51'45" |
| 9 | 05'54" | 00:57'39" |
| 10 | 11'44" | 01:09'23" |
| 10.5 | 11'31" | 01:15'36" |
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