12.4 km | 01:26:52 | 07:00/km日期: 2021-02-24 05:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 14164 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 15'06" / 06'50" / 06'30" / 06'35" / 06'40" / 07'05" / 06'52" / 06'13" / 06'06" / 05'44" / 05'30" / 05'28" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'58" (+09'34") | 1009 / 1009 | 158 / 42 |
| 2 | | 06'50" (+01'26") | 1011 / 2020 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 3021 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'34" (+01'10") | 1001 / 4023 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'39" (+01'15") | 1001 / 5024 | 165 / 91 |
| 6 | | 07'05" (+01'41") | 1011 / 6035 | 159 / 88 |
| 7 | | 06'48" (+01'24") | 1006 / 7042 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'47") | 1006 / 8049 | 163 / 98 |
| 9 | | 06'01" (+00'37") | 1008 / 9058 | 162 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 10059 | 164 / 107 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 1012 / 11072 | 166 / 108 |
| 12 | | 05'24" | 1004 / 12076 | 164 / 112 |
| 13 | | 05'28" (+00'04") | 392 / 12469 | 161 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 06'50" | 00:21'56" |
| 3 | 06'30" | 00:28'26" |
| 4 | 06'35" | 00:35'01" |
| 5 | 06'40" | 00:41'41" |
| 6 | 07'05" | 00:48'46" |
| 7 | 06'52" | 00:55'38" |
| 8 | 06'13" | 01:01'51" |
| 9 | 06'06" | 01:07'57" |
| 10 | 05'44" | 01:13'41" |
| 11 | 05'30" | 01:19'11" |
| 12 | 05'28" | 01:24'39" |
| 12.4 | 05'38" | 01:26'52" |
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