小林 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

小林台北市
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5.3 km | 00:29:44 | 05:34/km

日期: 2015-01-16 19:32 - 地點: 老地方 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 05'44" / 05'59" /

今天因為吃大餐原本要跑個10k來贖罪，不料才跑5k居然跑不動了...真糟糕...>"<...

1月累積里程 : 114.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, Fang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'28"	00:11'03"
3	05'33"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'44"	00:27'44"
5.3	05'58"	00:29'44"

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