3.2 km | 00:52:06 | 16:15/km日期: 2021-02-25 09:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 13'21" / 18'06" / 11'45" / 43'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'25" (+04'09") | 668 / 1668 |
3 | | 13'16" | 1000 / 2668 |
4 | | 25'49" (+12'33") | 535 / 3203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
28.67 km 母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 18'06" | 00:31'27" |
3 | 11'45" | 00:43'12" |
3.2 | 43'45" | 00:52'07" |