6.0 km | 00:51:20 | 08:29/km日期: 2021-02-23 21:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'23" / 08'01" / 07'28" / 08'19" / 08'22" / 09'23" / 30'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'18" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'22" (+01'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 29'42" (+22'14") | 42 / 6042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'01" | 00:16'24" |
3 | 07'28" | 00:23'52" |
4 | 08'19" | 00:32'11" |
5 | 08'22" | 00:40'33" |
6 | 09'23" | 00:49'56" |
6.0 | 29'42" | 00:51'12" |