4.0 km | 00:29:30 | 07:18/km日期: 2021-02-18 17:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'11" / 07'29" / 07'21" / 07'03" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 1000 | 153 / 89 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1002 / 2003 | 157 / 84 |
| 3 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 3003 | 158 / 85 |
| 4 | | 07'04" | 1001 / 4005 | 158 / 88 |
| 5 | | 09'37" (+02'33") | 27 / 4032 | 165 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'29" | 00:14'40" |
| 3 | 07'21" | 00:22'01" |
| 4 | 07'03" | 00:29'04" |
| 4.0 | 13'10" | 00:29'30" |
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