7.4 km | 00:38:37 | 05:12/km日期: 2021-02-15 15:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'07" / 04'32" / 04'33" / 04'30" / 04'34" / 06'00" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+04'43") | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'07" | 00:10'37" |
| 3 | 04'32" | 00:15'09" |
| 4 | 04'33" | 00:19'42" |
| 5 | 04'30" | 00:24'12" |
| 6 | 04'34" | 00:28'46" |
| 7 | 06'00" | 00:34'46" |
| 7.4 | 09'11" | 00:38'38" |
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