12.4 km | 01:16:59 | 06:13/km日期: 2021-02-23 05:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12914 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 10'48" / 06'11" / 05'56" / 05'59" / 06'07" / 05'42" / 05'34" / 05'29" / 05'23" / 06'11" / 06'09" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+05'25") | 1006 / 1006 | 159 / 58 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1006 / 2013 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 1001 / 3014 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'39") | 1002 / 4016 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'06" (+00'47") | 1001 / 5018 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1009 / 6027 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 7033 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1004 / 8038 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9040 | 172 / 109 |
| 10 | | 06'12" (+00'53") | 1004 / 10045 | 161 / 99 |
| 11 | | 06'06" (+00'47") | 1006 / 11051 | 169 / 96 |
| 12 | | 05'28" (+00'09") | 1009 / 12061 | 170 / 107 |
| 13 | | 05'13" | 363 / 12424 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'11" | 00:16'59" |
| 3 | 05'56" | 00:22'55" |
| 4 | 05'59" | 00:28'54" |
| 5 | 06'07" | 00:35'01" |
| 6 | 05'42" | 00:40'43" |
| 7 | 05'34" | 00:46'17" |
| 8 | 05'29" | 00:51'46" |
| 9 | 05'23" | 00:57'09" |
| 10 | 06'11" | 01:03'20" |
| 11 | 06'09" | 01:09'29" |
| 12 | 05'33" | 01:15'02" |
| 12.4 | 05'22" | 01:16'59" |
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