7.3 km | 00:42:38 | 05:50/km日期: 2021-02-21 19:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'39" / 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'56" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 3 | | 05'30" | 800 / 2000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 800 / 3200 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 400 / 3600 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 800 / 4400 |
| 8 | | 06'02" (+00'32") | 400 / 4800 |
| 9 | | 05'30" | 800 / 5600 |
| 10 | | 06'16" (+00'46") | 400 / 6000 |
| 11 | | 05'41" (+00'11") | 800 / 6800 |
| 12 | | 06'33" (+01'03") | 400 / 7200 |
| 13 | | 06'54" (+01'24") | 108 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'53" | 00:23'07" |
| 5 | 05'46" | 00:28'53" |
| 6 | 05'50" | 00:34'43" |
| 7 | 05'52" | 00:40'35" |
| 7.3 | 06'41" | 00:42'39" |
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