10.0 km | 00:49:12 | 04:54/km日期: 2015-01-14 20:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'10" / 06'14" / 04'47" / 07'48" / 04'52" / 07'30" / 04'53" / 04'45" / 394'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.43 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
88.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 06'14" | 00:16'40" |
| 4 | 04'47" | 00:21'27" |
| 5 | 07'48" | 00:29'15" |
| 6 | 04'52" | 00:34'07" |
| 7 | 07'30" | 00:41'37" |
| 8 | 04'53" | 00:46'30" |
| 9 | 04'45" | 00:51'15" |
| 10.0 | 04'40" | 00:55'59" |
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