6.3 km | 00:44:02 | 06:59/km日期: 2021-02-21 15:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'45" / 06'46" / 06'34" / 06'20" / 06'25" / 07'06" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+00'51") | 297 / 6297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 06'46" | 00:15'31" |
3 | 06'34" | 00:22'05" |
4 | 06'20" | 00:28'25" |
5 | 06'25" | 00:34'50" |
6 | 07'06" | 00:41'56" |
6.3 | 07'10" | 00:44'04" |