5.0 km | 00:37:44 | 07:32/km日期: 2021-02-22 17:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'25" / 11'52" / 07'46" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'00" (+00'57") | 999 / 4999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 3~3 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 3~4 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 4~4 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 4~4 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 4~5 | 97.5~100% |
最大心率為5 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'25" | 00:14'30" |
3 | 11'52" | 00:26'22" |
4 | 07'46" | 00:34'08" |
5.0 | 08'10" | 00:42'18" |