5.4 km | 00:38:12 | 07:07/km日期: 2021-02-23 05:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'17" / 06'55" / 06'42" / 06'40" / 06'48" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+03'30") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 06'42" | 00:20'54" |
| 4 | 06'40" | 00:27'34" |
| 5 | 06'48" | 00:34'22" |
| 5.4 | 10'21" | 00:38'05" |
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