15.0 km | 01:21:35 | 05:26/km日期: 2021-02-21 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 14134 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 05'15" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 1002 | 177 / 99 |
2 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 2004 | 183 / 101 |
3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3005 | 183 / 99 |
4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4005 | 184 / 97 |
5 | | 05'32" (+00'11") | 1002 / 5007 | 184 / 97 |
6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6008 | 184 / 100 |
7 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 7009 | 185 / 98 |
8 | | 05'29" (+00'08") | 1003 / 8012 | 185 / 98 |
9 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 9015 | 185 / 97 |
10 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 10017 | 185 / 99 |
11 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 11020 | 186 / 99 |
12 | | 05'21" | 1003 / 12023 | 186 / 99 |
13 | | 05'22" (+00'01") | 1002 / 13026 | 186 / 100 |
14 | | 05'23" (+00'02") | 996 / 14022 | 185 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.64 km nike react infinity run fk 黑白 累積 :
718.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'15" | 00:10'50" |
3 | 05'22" | 00:16'12" |
4 | 05'29" | 00:21'41" |
5 | 05'24" | 00:27'05" |
6 | 05'15" | 00:32'20" |
7 | 05'24" | 00:37'44" |
8 | 05'20" | 00:43'04" |
9 | 05'25" | 00:48'29" |
10 | 05'17" | 00:53'46" |
11 | 05'18" | 00:59'04" |
12 | 05'19" | 01:04'23" |
13 | 05'16" | 01:09'39" |
14 | 05'17" | 01:14'56" |
14.0 | 71'25" | 01:16'35" |