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3.2 km | 00:19:02 | 05:55/km 日期: 2015-01-14 17:37 - 地點: 台北木柵河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72% Pace: 05'54" / 05'54" / 06'03" / 05'39" / 被台北某人行道拐到腳,腳踝骨頭還撞傷,休到今天中午腳的疼痛才消失,實在耐不住,還是決定跑了。此次我已用約九成號氧量,已經有點喘,才3公里說。看來我別想偷跑到大稻埕碼頭,"不繫之舟"說我一定在公館前就暴斃,看來沒錯。什麼時候"不繫之舟"慢慢輕鬆跑,我快快跑能跟在他後面跑個20公里呢?看來就像他常講的,"想都別想!"。他說他當年天天10萬公尺(山路),哇哩勒! 1月累積里程 : 15.80 km GPX 上傳 | 9 years ago
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