10.1 km | 00:43:27 | 04:18/km日期: 2021-02-21 18:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'06" / 04'26" / 04'23" / 04'20" / 04'17" / 06'47" / 04'14" / 04'13" / 04'03" / 03'57" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'26" | 00:09'32" |
| 3 | 04'23" | 00:13'55" |
| 4 | 04'20" | 00:18'15" |
| 5 | 04'17" | 00:22'32" |
| 6 | 06'47" | 00:29'19" |
| 7 | 04'14" | 00:33'33" |
| 8 | 04'13" | 00:37'46" |
| 9 | 04'03" | 00:41'49" |
| 10 | 03'57" | 00:45'46" |
| 10.1 | 03'52" | 00:46'09" |
展開計圈分析
留言 
