6.9 km | 01:02:40 | 09:06/km日期: 2021-02-21 13:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'17" / 07'51" / 11'28" / 12'32" / 07'05" / 08'22" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'28" (+04'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'32" (+05'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'22" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" | 884 / 6884 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 07'51" | 00:17'08" |
3 | 11'28" | 00:28'36" |
4 | 12'32" | 00:41'08" |
5 | 07'05" | 00:48'13" |
6 | 08'22" | 00:56'35" |
6.9 | 08'25" | 01:04'02" |