5.7 km | 00:40:47 | 07:05/km日期: 2021-02-17 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'45" / 07'17" / 07'32" / 07'44" / 06'30" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'12") | 745 / 5745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.43 km mizuno inspire 累積 :
656.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'17" | 00:14'02" |
3 | 07'32" | 00:21'34" |
4 | 07'44" | 00:29'18" |
5 | 06'30" | 00:35'48" |
5.7 | 06'40" | 00:40'47" |