10.0 km | 01:01:23 | 06:06/km日期: 2021-02-19 21:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 06'03" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 06'17" / 20'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'55" | 00:11'46" |
3 | 05'54" | 00:17'40" |
4 | 05'53" | 00:23'33" |
5 | 05'56" | 00:29'29" |
6 | 06'03" | 00:35'32" |
7 | 06'11" | 00:41'43" |
8 | 06'19" | 00:48'02" |
9 | 06'16" | 00:54'18" |
10 | 06'17" | 01:00'35" |
10.0 | 19'54" | 01:01'23" |