Meng-Lin Chen 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Lin Chen 桃園
ID 283937

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5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km

日期: 2020-11-15 15:06 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 06'53" / 06'43" / 06'43" / 06'40" / 06'39" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'36")

06'42" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'43"

(20'19")

06'43" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'40"

(26'59")

06'40" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'38")

06'38"

1000 / 5000

6

00'04"

(33'42")

05'56"

13 / 5013

11月累積里程 : 20.40 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'43"	00:13'36"
3	06'43"	00:20'19"
4	06'40"	00:26'59"
5	06'39"	00:33'38"
5.0	04'51"	00:33'42"

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