10.1 km | 00:59:24 | 05:53/km日期: 2019-04-09 05:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 06'31" / 06'29" / 06'05" / 05'54" / 05'59" / 05'27" / 05'46" / 05'46" / 05'38" / 05'25" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'29" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 05'54" | 00:24'59" |
| 5 | 05'59" | 00:30'58" |
| 6 | 05'27" | 00:36'25" |
| 7 | 05'46" | 00:42'11" |
| 8 | 05'46" | 00:47'57" |
| 9 | 05'38" | 00:53'35" |
| 10 | 05'25" | 00:59'00" |
| 10.1 | 05'10" | 00:59'24" |
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