吳宣萱 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳宣萱新北市
ID 189665

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5.8 km | 01:09:53 | 12:00/km

日期: 2015-01-13 20:27 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'51" / 14'36" / 11'11" / 10'34" / 11'48" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'44"

983 / 983

2

14'32"

(22'09")

14'31" (+06'47")

1000 / 1983

3

11'21"

(33'30")

11'17" (+03'33")

1005 / 2989

4

10'35"

(44'05")

10'31" (+02'47")

1005 / 3995

5

11'44"

(55'49")

11'44" (+04'00")

998 / 4993

6

14'04"

(01:09'53")

17'00" (+09'16")

827 / 5820

運動一下，好心情~

1月累積里程 : 120.02 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

陳信安, 習慣就好和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	14'36"	00:22'27"
3	11'11"	00:33'38"
4	10'34"	00:44'12"
5	11'48"	00:56'00"
5.8	16'54"	01:09'53"

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