吳盈憲 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳盈憲台南
ID 107166

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5.8 km | 00:36:25 | 06:15/km

日期: 2015-01-12 18:09 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'01" / 06'24" / 06'21" / 06'16" / 06'35" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00"

1002 / 1002

2

06'24"

(12'25")

06'22" (+00'22")

1003 / 2006

3

06'21"

(18'46")

06'21" (+00'21")

998 / 3005

4

06'16"

(25'02")

06'15" (+00'15")

1002 / 4007

5

06'41"

(31'43")

06'37" (+00'37")

1008 / 5016

6

04'42"

(36'25")

05'53"

796 / 5812

1月累積里程 : 54.62 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

james, 登順和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'24"	00:12'25"
3	06'21"	00:18'46"
4	06'16"	00:25'02"
5	06'35"	00:31'37"
5.8	05'54"	00:36'25"

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