3.8 km | 00:28:26 | 07:25/km日期: 2021-02-19 05:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'45" / 06'44" / 07'04" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+01'04") | 1001 / 1001 | 177 / 72 |
2 | | 06'41" | 1005 / 2007 | 183 / 81 |
3 | | 07'02" (+00'21") | 1002 / 3009 | 182 / 77 |
4 | | 08'18" (+01'37") | 826 / 3836 | 180 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'44" | 00:14'29" |
3 | 07'04" | 00:21'33" |
3.8 | 08'19" | 00:28'26" |