5.1 km | 01:52:37 | 22:07/km日期: 2021-02-16 13:20 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 39%
Pace: 26'25" / 29'24" / 11'12" / 26'20" / 18'05" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'25" (+15'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 29'24" (+18'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'11" | 1000 / 3000 |
4 | | 26'19" (+15'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'05" (+06'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'16" (+02'05") | 88 / 5088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'25" | 00:26'25" |
2 | 29'24" | 00:55'49" |
3 | 11'12" | 01:07'01" |
4 | 26'20" | 01:33'21" |
5 | 18'05" | 01:51'26" |
5.1 | 13'19" | 01:52'37" |