10.1 km | 00:58:47 | 05:47/km日期: 2021-02-17 17:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'52" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'20" (+00'42") | 138 / 10138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.19 km asics 虎走桃 累積 :
3306.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'39" | 00:12'05" |
3 | 05'45" | 00:17'50" |
4 | 05'47" | 00:23'37" |
5 | 05'41" | 00:29'18" |
6 | 05'50" | 00:35'08" |
7 | 05'52" | 00:41'00" |
8 | 05'47" | 00:46'47" |
9 | 05'46" | 00:52'33" |
10 | 05'52" | 00:58'25" |
10.1 | 06'22" | 00:59'18" |