10.0 km | 00:44:32 | 04:27/km日期: 2021-02-18 09:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'28" / 04'32" / 04'26" / 04'15" / 04'18" / 04'26" / 04'28" / 1400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'29") | 62 / 1062 |
| 3 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 2062 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3062 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 4062 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 5062 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 6062 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 7062 |
| 9 | | 04'22" (+00'05") | 752 / 7815 |
| 10 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 8815 |
| 11 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 9815 |
| 12 | | 03'53" | 187 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 04'28" | 00:14'03" |
| 4 | 04'32" | 00:18'35" |
| 5 | 04'26" | 00:23'01" |
| 6 | 04'15" | 00:27'16" |
| 7 | 04'18" | 00:31'34" |
| 8 | 04'26" | 00:36'00" |
| 9 | 04'28" | 00:40'28" |
| 10.0 | 04'11" | 00:44'40" |
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