5.1 km | 00:26:01 | 05:04/km日期: 2021-02-17 20:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'10" / 05'24" / 04'59" / 05'12" / 04'51" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'55") | 134 / 5134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'24" | 00:10'34" |
3 | 04'59" | 00:15'33" |
4 | 05'12" | 00:20'45" |
5 | 04'51" | 00:25'36" |
5.1 | 05'41" | 00:26'22" |