簡尚建 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

簡尚建高雄
ID 187510

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4.1 km | 00:24:56 | 06:05/km

日期: 2015-01-06 17:04 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'24" / 05'33" / 06'01" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'53")

997 / 997

2

06'27"

(12'52")

06'25" (+00'52")

1003 / 2000

3

05'33"

(18'25")

05'33"

999 / 3000

4

06'01"

(24'26")

05'56" (+00'23")

1012 / 4012

5

00'30"

(24'56")

06'03" (+00'30")

82 / 4095

1月累積里程 : 45.39 km

Android - InFocus InFocus M810 上傳 | 9 years ago

michael, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	05'33"	00:18'25"
4	06'01"	00:24'26"
4.1	05'15"	00:24'56"

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