5.0 km | 00:33:42 | 06:42/km日期: 2021-02-03 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'50" / 06'47" / 06'35" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'17") | 31 / 5031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'43" | 00:13'18" |
3 | 06'50" | 00:20'08" |
4 | 06'47" | 00:26'55" |
5 | 06'35" | 00:33'30" |
5.0 | 06'54" | 00:33'43" |