6.0 km | 00:41:39 | 06:54/km日期: 2021-02-17 07:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'45" / 07'00" / 06'45" / 09'30" / 07'25" / 06'34" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 483 / 1483 |
| 3 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 2483 |
| 4 | | 06'49" (+00'59") | 307 / 2791 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 464 / 3255 |
| 6 | | 07'45" (+01'55") | 1000 / 4255 |
| 7 | | 05'50" | 211 / 4466 |
| 8 | | 06'46" (+00'56") | 442 / 4909 |
| 9 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 5909 |
| 10 | | 07'58" (+02'08") | 122 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'00" | 00:14'45" |
| 3 | 06'45" | 00:21'30" |
| 4 | 09'30" | 00:31'00" |
| 5 | 07'25" | 00:38'25" |
| 6 | 06'34" | 00:44'59" |
| 6.0 | 11'52" | 00:45'22" |
展開計圈分析
留言 
