5.0 km | 01:15:07 | 15:00/km日期: 2021-02-14 09:47 - 平均心率: 105 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'46" / 136'10" / 995'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'07" (+11'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+03'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'22" (+03'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'38" (+02'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'29" (+01'47") | 4 / 5004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.23 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
1998.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 136'10" | 02:22'56" |
5.0 | 01'19" | 02:26'55" |