13.1 km | 01:26:29 | 06:34/km日期: 2021-02-15 06:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 06'29" / 08'07" / 06'15" / 08'01" / 06'13" / 08'02" / 07'15" / 06'45" / 09'04" / 06'40" / 09'06" / 06'46" / 43'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'36") | 2303 / 2303 |
2 | | 06'19" (+01'23") | 2190 / 4493 |
3 | | 04'56" | 80 / 4574 |
4 | | 06'08" (+01'12") | 2192 / 6766 |
5 | | 08'14" (+03'18") | 36 / 6803 |
6 | | 07'01" (+02'05") | 2195 / 8998 |
7 | | 06'49" (+01'53") | 40 / 9039 |
8 | | 06'39" (+01'43") | 2191 / 11230 |
9 | | 06'50" (+01'54") | 43 / 11274 |
10 | | 06'52" (+01'56") | 1864 / 13138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'29" | 00:12'46" |
3 | 08'07" | 00:20'53" |
4 | 06'15" | 00:27'08" |
5 | 08'01" | 00:35'09" |
6 | 06'13" | 00:41'22" |
7 | 08'02" | 00:49'24" |
8 | 07'15" | 00:56'39" |
9 | 06'45" | 01:03'24" |
10 | 09'04" | 01:12'28" |
11 | 06'40" | 01:19'08" |
12 | 09'06" | 01:28'14" |
13 | 06'46" | 01:35'00" |
13.1 | 43'11" | 01:41'00" |