5.1 km | 00:29:46 | 05:50/km日期: 2021-02-10 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'57" / 05'31" / 06'25" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+01'34") | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'40" | 00:11'10" |
3 | 05'57" | 00:17'07" |
4 | 05'31" | 00:22'38" |
5 | 06'25" | 00:29'03" |
5.1 | 07'10" | 00:29'47" |