11.7 km | 01:05:54 | 05:38/km日期: 2021-02-13 05:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 11325 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'40" / 05'54" / 06'02" / 06'02" / 05'50" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'06" / 05'22" / 05'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 1002 / 2003 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'54") | 1001 / 3004 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'56") | 1008 / 4012 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'39") | 1006 / 5019 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 6022 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 7025 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 8026 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'07" | 1004 / 9031 | 168 / 115 |
| 10 | | 05'20" (+00'13") | 1007 / 10038 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 11040 | 172 / 105 |
| 12 | | 05'34" (+00'27") | 683 / 11724 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.11 km 
Decathlon KALENJI RUN COMFORT 累積 :
375.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'54" | 00:11'34" |
| 3 | 06'02" | 00:17'36" |
| 4 | 06'02" | 00:23'38" |
| 5 | 05'50" | 00:29'28" |
| 6 | 05'25" | 00:34'53" |
| 7 | 05'32" | 00:40'25" |
| 8 | 05'29" | 00:45'54" |
| 9 | 05'06" | 00:51'00" |
| 10 | 05'22" | 00:56'22" |
| 11 | 05'31" | 01:01'53" |
| 11.7 | 05'52" | 01:05'54" |
展開計圈分析
留言 
