7.7 km | 00:52:34 | 06:50/km日期: 2021-01-22 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'04" / 06'47" / 06'48" / 06'55" / 06'28" / 06'20" / 06'52" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'40") | 678 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'47" | 00:13'51" |
| 3 | 06'48" | 00:20'39" |
| 4 | 06'55" | 00:27'34" |
| 5 | 06'28" | 00:34'02" |
| 6 | 06'20" | 00:40'22" |
| 7 | 06'52" | 00:47'14" |
| 7.7 | 07'51" | 00:52'34" |
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