林建季 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

林建季台北市
ID 167520

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4.3 km | 00:26:54 | 06:16/km

日期: 2014-11-23 20:51 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'22" / 06'23" / 06'11" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'01")

991 / 991

2

06'23"

(12'29")

06'22" (+00'14")

1002 / 1993

3

06'23"

(18'52")

06'20" (+00'12")

1006 / 2999

4

05'55"

(24'47")

06'08"

963 / 3963

5

02'07"

(26'54")

06'31" (+00'23")

324 / 4288

11月累積里程 : 15.36 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

吳家彰, penny 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	06'23"	00:18'57"
4	06'11"	00:25'08"
4.3	06'08"	00:26'54"

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